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Maïté :

Bonjour,

voici mon témoignage " Jamais je n'aurais imaginé me mettre à l'entraînement pour la course a pied (fractionné, gainage..) mais grâce à Laurent j'y vais toujours avec plaisir et j'ai fait d'énormes progrès. Tout cela toujours dans la joie et la bonne humeur malgré quelques souffrances pendant et après le cours..."


Corinne :

Toujours souriant, toujours à notre écoute, très respectueux de nos ressentis, .... que d éloges ! Bref, je suis très assidue aux différents cours proposés par Laurent, qui a su depuis le début nous faire monter en compétence et on sent le résultat ! A consommer sans modération.

 


course

Sandrine :

Je fais partie d'un groupe que Laurent coache depuis 5 ans : renforcement musculaire, cardio, stretch... Je n'étais pas très sportive avant, je n'en avais ni la capacité, ni le goût !...

Aujourd'hui, les bénéfices que j'en tire sont énormes : bien-être, excellente condition physique (quand je suis assidue !), dos souple et sans douleur...

La force de la méthode de Laurent, c'est de nous faire pratiquer différentes méthodes très complémentaires (dont il parlerait mieux que moi), comme le Pilates par exemple, et de nous faire progresser très régulièrement, en nous expliquant toujours ce que nous sommes en train de travailler. Il a une connaissance impressionnante de notre morphologie. Contrairement aux profs des salles de sport super vendeuses (que j'ai pratiquées), il est extrêmement vigilant sur la manière dont nous faisons les mouvements et il est impossible de se faire mal avec lui. Il nous pousse à nous dépasser toujours un peu plus, mais toujours à la mesure de chacun.

Il tient compte, individuellement, des difficultés ou problèmes de chacun et adapte les exercices.

Je le recommanderais les yeux fermés, en particulier à quelqu'un qui a un problème physique (dos, articulation abîmée, etc.) ou à quelqu'un qui n'aurait jamais fait de sport et qui souhaiterait s'y mettre enfin.

Enfin, il est aussi très sympa, drôle et rend l'effort ... presque agréable !!!

Même si de temps en temps on aimerait bien le lui faire avaler, son élastique !!!

 

 

Lise :

Je participe depuis 3 ans à un des cours collectifs de stretching qu'anime Laurent.

Ses cours sont bien structurés et progressifs, facilitant la réussite et la confiance en soi. Ils sont variés et intègrent des notions dépassant un peu le stretching, tel que le Pilates, et la relaxation.

L'ambiance est détendue et agréable, ce qui contribue à en faire une pause plaisir et donne envie d'être régulier et de durer dans le temps, y compris pour les "non-sportifs".

Il propose des exercices très individualisés, adaptés aux capacités et à la progression de chacun.

Grâce à sa très bonne connaissance, et à ses conseils adaptés, j'ai réussi à faire d'énormes progrès et à mieux comprendre comment respecter ma physionomie, tout en allant toujours un peu plus loin. Je me suis découvert un intérêt pour le stretching et j'ai découvert les bienfaits de la relaxation.

Merci Laurent !!!

relax

Christine :

Assidue depuis le début de son intervention à Air France, je peux affirmer que Laurent est un très bon prof, dynamique et toujours de bonne humeur. Les cours ne sont jamais monotones, les exercices toujours renouvelés, et les progrès sont visibles . Un vrai pro, attentif à chaque participant , adapté à tout public, sans aucune contre-indication .

Attention on a vite fait de ne plus pouvoir se passer de ces séances dont on ressort plus léger !

 

Muriel :

Disponible, souriant et attentionné, Laurent m'a permit de prendre goût au sport en salle, activité que je redoutai.

Après deux grossesses, j'ai pu retrouver une condition physique acceptable. Il fait très attention à ce que nous fassions correctement les mouvements et n’hésite pas à corriger.

Maintenant que je suis de nouveau enceinte il a su adapter les exercices et je peux continuer sans problèmes à assister aux cours.

C'est un plaisir d'avoir des courbatures :-)

 

Agnès :

Les cours de Laurent sont toujours géniaux !

C'est un vrai plaisir d'aller s'y dépenser. Laurent est toujours de bonne humeur et a constamment un franc sourire.

Il nous encourage tout le long du cours ce qui est motivant quand la fatigue commence à se faire sentir.

Il connaît bien le corps et sait arranger les mouvements si l'on présente des difficultés.
Les musiques comme les exercices sont très variés et toujours entraînants.

Bref, un vrai moment de détente, de partage et de travail !


 

Annick :


Équilibre, confiance en soi, respiration.

Tout cela je l'avais perdu suite à maladie.

En un an Laurent m'a fait passer de 70 ans à 60 ans.

Je continue !

pilates

Bernard et Monique:


Depuis longtemps, nous sommes fidèles à Laurent. Malgré notre âge, nos différents problèmes, arthrose, cassures etc......Il réussit avec son efficacité et son sourire à nous maintenir en très bonne forme!!!!

C’est dur le sport, mais avec Laurent, cela reste un plaisir!!

 

Andrena :

Laurent has been working with me for the last year.
He has helped me through a period of injuries and at a time I stopped smoking.
He has been sympathetic to my issues but has continued to make me work hard.
He is very focused and changes the exercises regularly so I don't get bored!

I call him the pain master, he likes to get results!

I would highly recommend him.


 

Connie :

Training with Laurent has been one of the best and most rewarding experiences.

His workouts are well planned and made to fit each individual’ needs. During each session we practice different types of training, such as combat, Pilates or TRX, which adds diversity and more enjoyment to the sessions.

I would like to point out his great commitment and dedication to the individual and his job.

He takes time to find the workout that best suits you and is able to work with any injuries you might be experiencing such as knee or back problems.

He strives to make the workout not only challenging, but also fun and exciting.

His extensive knowledge and qualifications in sport and sport science makes me more aware of how my body functions and gives me the confidence that I’m working with a professional.

What I love the most is the motivational and fun environment

Laurent creates during each session.

He is not only one of the best trainers, but also one of the funnies people I’ve had the pleasure of knowing and working with – I guarantee!

Niky :

Laurent is the best coach that one could ever have!

He made me motivated to work out with him every day even though I am famous for being the laziest person you will ever meet.

I had so much fun every session and his way of teaching is terrific.

He encourages you and is the nicest person.

He was also very caring about my injuries and managed to take the pain away.

He put a smile on my face every day and I am very happy to have had the pleasure to be his student :)

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